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长期低头玩“平板”, 警惕孩子患上颈椎病
2014-4-4发布

    “以前都说颈椎病是中老年病,而现在随着智能手机和平板电脑等的普及,青少年成为颈椎病的高发人群。”据调查数据显示,颈椎病患者年龄最小的仅8岁,而在颈椎病患者中青少年占30%左右。
  那么,为什么青少年小小年纪也会患上颈椎病呢?青少年又应当采取什么措施去预防和矫正颈椎病?
  ●南昌一8岁孩子玩“平板”上瘾患颈椎病
   “以往颈椎病多发于40至50岁的中老年人,现在却呈现年轻化的趋势,门诊经常出现中小学生的面孔。”兰州奇正藏医医院专家指出。
  “基本上每天都有家长带着孩子来科室咨询就诊,年龄一般在14岁左右。询问后发现,这些孩子不是随身带着智能手机,就是带着‘平板’电脑,每天玩电子产品的时间都超过1个小时。”兰州奇正藏医医院专家表示,近年来,脊椎病的发病率趋向于年轻化,甚至还会发生在几岁孩子身上,这让许多家长和医院专家感到震惊。
  ●四成小孩每天玩“平板”超1小时
  为了解青少年使用电子产品的现状,记者前往公园、学校、培训机构等场所,随机采访了一些中小学生。统计结果显示,每天使用电子产品超过1小时的有45.5%,其中过半青少年玩电子产品时姿势不端正。
  在采访过程中,记者发现,不少小孩躺在草地上,手里拿着ipad,目不转睛地玩着游戏。记者在学校门口还看见很多学生一边走路一边拿着手机玩,经常有汽车从他们身旁驶过,很危险。在商场、饭店里,很多家长担心小孩吵闹,都会把手机塞给小孩玩。甚至有家长遇到小孩不吃饭时,拿手机出来哄小孩吃饭。
  ●颈椎病低龄化电子产品是诱因
  兰州奇正藏医医院专家表示,从临床情况来看,长时间玩电子产品和姿势不端正,是青少年患颈椎病的两大原因。“根据临床调查,我国青少年的颈椎病发病率达20%,甚至更高。”调查中,有15%的孩子一天使用电子产品时间在2到5小时,甚至有5.2%的孩子使用电子产品时间超过5小时。
  “小孩的骨骼还在生长发育过程中,长时间低头玩电子产品会使韧带失去弹性,成颈椎生理弧度改变,严重的会使颈椎、项肌劳损,颈椎有可能蜕变、失稳。严重的颈椎病,压迫了神经或者椎动脉,会引起一系列的症状,比如头晕、眼花、难受、疼痛等。”兰州奇正藏医医院专家说,临床门诊的孩子大部分是急性发病,寒暑假期居多。
  ●专家建议:要多参加户外活动
  “青少年患颈椎病是可以预防和矫正的。”专家说。
  兰州骑着玩那个专家建议,青少年看电视、电脑、手机不宜连续超过1小时,更不应该长期低头。要养成良好的站姿和坐姿,读书写字都要保持好姿势,以纸质书籍为最好的阅读材料。
  预防颈椎病最好的办法就是多进行户外活动,主要的手段是祛除病因,也就是多运动、多活动颈部,每天做颈椎操是一个很好的方法,家长可以每天花一些时间陪孩子参加一些户外运动,如羽毛球、篮球、游泳等。
    健康链接:治疗颈椎病,首选藏医药
    藏医药因其独特的疗效和卓越的贡献,获得了国家乃至全世界的广泛认可,其中藏药浴疗法、藏医外治疗法、藏医尿诊法、藏医药水银洗练法及佐太技艺、藏医药七十味珍珠丸炮制技术等在2008年被国务院和文化部评选并授予“国家级非物质文化遗产”殊荣。兰州奇正藏医医院积极传承国家级非物质文化遗产,将藏医特色疗法技术的精髓全部吸收,在风湿骨病、心脑血管疾病、胃肠肝胆疾病等领域都形成独特的疗法,且疗效显著,广受患者青睐。
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