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治疗颈肩僵硬的方法
2014-7-21发布

  治疗颈肩僵硬的方法

  目前,颈椎病的发病率会出现上升趋势,而且年轻人居多,据兰州奇正藏医医院专家介绍,来院看颈椎病的人大部分是年轻的上班族居多,大多属长期伏案的工作人员或固定姿势的人群等.颈椎从侧面观看会发现有一个生理曲度,生理曲度是为了缓解下肢产生的震动.

  是什么原因造成的颈肩僵硬呢?兰州奇正藏医医院专家介绍,主要是由于颈部的肌肉长期都处在一个非协调的受力状态,稍微牵拉或用力过大些就会容易使颈部的肌肉韧带损伤.那么这种颈肩僵硬应该怎么缓解呢?在此,由兰州奇正藏医医院的藏医专家介绍了一些方法:

  1、摩擦法 最简单的方法是两手的手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,令颈部的皮肤有发热的感觉,颈部发热后,会有很放松和舒适的感觉,可以连续摩擦36次或72次.

  2、点穴法 用右手的拇、食指点按两侧的风池穴3~5分钟.

  3、揉捏法 用右手拇、食指分别从上至下揉捏颈部两侧肌肉3~5分钟.

  4、椅背法 坐在椅子上,身体向前坐,将颈部枕在椅背顶上,左右旋转头部做揉摩动作2~3分钟.

  5、仰头望月法 坐位或站位,吸气时颈部尽量前屈,呼气时颈部后伸至限度,反复6~8次.

  6、左顾右盼法 坐位或站位,深吸气时头向左转,呼气时头部还原正中位;深吸气时头再向右转,呼气时头部还原正中位;左右交替,反复6~8次.推荐阅读:颈肩腰腿痛的康复治疗。

  藏医“四位一体清毒疗法”,有效缓解颈肩不适

  当前,兰州奇正藏医医院开展的“四位一体清毒疗法”对治疗颈肩部不适效果明显。该疗法以博大精深的臧医理论为指导,完美将藏医各种治疗手段相结合,能够在对人体不产生任何伤害的情况下,快速高效的缓解病痛,广受患者青睐。

  【四位一体清毒疗法---施治过程】 

  第一位:口服纯正藏药,调脾治胃,斩断病源  

  兰州奇正藏医医院http://www.szyris.com 依托奇正集团优势,将来自海拔4000米高寒雪山之巅的高度纯净、无污染的珍贵藏药材配制成的藏药剂口服,药性温和起效迅速,药力直接渗透入脾胃,有效调节脾胃功能,恢复脾胃正常消化、分解和吸收功能,使体内生理黄水趋于正常,从根源上斩断疾病的发展。  

  第二位:配合外治疗法,清毒除痹,缓解症状。  

  为了避免因症状恶化而造成残疾等严重后果,需要及时清除患病关节内的病变黄水和坏血,活血化瘀,清毒除痹。在这一阶段,采用藏医放血疗法、金针疗法等外治手段将黄水和坏血排除体外,通经活络,缓解关节麻木疼痛,恢复关节功能。  

  第三位:神奇藏药浴,整体施治,全面调整。  

  通过药浴全身浸泡,药力覆盖全身肌肤、孔窍经穴,直接发挥治疗作用,从而很快消除或缓解外在肿痛症状。在物理湿热作用促使毛细血管扩张,加速气血运行通畅,调整血液成分,增强白细胞吞噬力,增强代谢,调节免疫功能。  

  第四位:利用物理疗法,舒筋通络,减轻疼痛。  

  利用电疗、红外线照射、热疗等物理方法,激活炎症部位细胞,改善炎症部位的血液循环,增强炎性组织的修复和再生,促进炎性分泌物的吸收,从而达到气血运行,舒筋通络,减轻疼痛的目的。  

  【兰州奇正藏医医院就诊指南】  

  【预约挂号三步走】  

  ◆第一步:您可以通过网络、电话、QQ等途径预约,获得预约号。  

  ◆第二步:首先在门诊一楼前台导诊处说明您是之前预约好的,说明您的姓名、联系方式及预约号码。  

  ◆第三步:前台导诊会根据您的情况选择擅长您这方面疾病的专家安排您优先就诊。

  健康热线:0931—8556688

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  医院地址:兰州市城关区张苏滩808号奇正集团院内(广电中心西侧)  

  乘车路线:市内乘坐130路、128路、53路、115路、124路、116路均可到达。

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